2019年03月17日
ストレスの蓄積
2019.3.13 伊丹空港・スカイパークにて
２月末から不整脈があり血圧測定ができなかった。いずれよくなるだろうと踏んでいたが、回復には至らず、専門医に行く。
心電図、超音波の検査を受け、病名も出た。
主たる原因はストレスらしいが、睡眠不足、過度なお酒・コーヒー、疲労なども原因らしい。
あまり悩まずに余生を送れということのようだ。
ネットでの情報もストレスの一因かもしれません。自分の思うように世の中が流れていないわけだから。
山に行くことも企画している事情から、いろんなストレスを発生させている可能性はある。
でも生きがいを捨てることはさらにストレスアップの要因にもなると思う。
結論的には自分のやりたいことを最優先にしてやればいいということだろう。他人の評価はあまり気にしないで。