2016年08月20日
腰痛再発その後
2016.8.13 比叡山・にない堂
再発後の腰痛は明らかに良くなってきた。来週に控えている３つの山行は無理せず、控えめの山行（途中離脱、ほとんど空荷など）からトライしていくつもり。
7/15にぎっくり腰（左）となり、8/13に通常ザック、通常コースで山行トライでＯＫ判定。翌日水撒きで不自然な態勢をとったため再発（右）。軽度と判定したが本日8/20時点では幾分かの痛みがあるがほぼ良好という状態。
7/15のぎっくり腰は先生のいうとおり疲れかなという気はしている。でも8/13は疲れはないはず、アルコールもほとんどなし状態ゆえ？？。休めという体からの指令と勝手に解釈して納得させている。
まだ夏は終わっていないが、ことしは昼我慢できないときはクーラーをつけている。関電との契約の都合で昼は電気を使いたくないのですが、我慢できなくなっています。８月の電気代金がどれほどになるのか、いまから気にしています。
ことしの夏は山の回数も減り、家に籠っていたといってもいいでしょう。オリンピックが幸いだったかもしれません。
Posted by まめちるたろう at 07:53│Comments(0)
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