2020年10月31日
膝痛再発
2020.10.28 比良ーイワカガミの狂い咲き
10/16生駒山は楽なコースの予想に反し、１５Kmの歩きとなり、膝に幾分かの異常も感じていた。
膝の異常さゆえに、10/21の八幡山も実施か、中止かと悩んだげく、実施に踏み切った。何とか乗り切ったつもりだった。その後、担当していない山行で行きたい山行もあったが、10/28に担当の比良を抱えていたので、膝休養ということで、無理せず２８日に備えた。
この10/28の比良も実施か中止か土壇場まで悩んだ。リーダーを代わってもらう手も考えたが、これまで何回もやってきたことであり、「甘えはいかん」と自分に言い聞かせた。結論的には実施要領を配布したからには実施すべきと判断。その結果として、膝痛再発なら以降は中止にしようと決めた。
10/28何とか終えた。当日にこれはいかんというほどの異常は感じなかった。ところが翌日犬の散歩の時、膝は明らかにおかしいと感ずることができた。膝を触ると痛い。間違いなく炎症を起こしている。
ここまで分かった以上、当面は山行中止と決めた。歩けないわけではない。歩き方で左右に違いが認められる程度の膝痛。
現在この膝痛治療は数ヶ月前から実施中であり、それでも膝痛になるということは効果が疑問ということだ。自分なりにどう対応すべきか、じっくりネットで調べ、自分としてやるべきことをするつもり。
結論がでたという点ではスッキリした。時々でる腰痛も含め、自分でできる体操はしていきましょう。他人依存ではダメを痛感。
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ネットの話題を３件
一つは大統領選後の暴動の懸念（今時点でも暴動が起きている）、二つ目は移民者による犯罪の増加（今は移民を受け入れる状態ではないだろう）、三つ目はK国での性的犯罪被害（マスコミが沈黙しなければいいのだが）。
Posted by まめちるたろう at 02:52│Comments(0)
│山
