2020年01月01日
あけましておめでとうございます
2000.1月 栃木・茶臼岳山頂にてーー写真のネタ切れのため「おじさんの山旅６・チル写真館」より１枚
明けましておめでとうございます。
本年が良い年となるよう祈念しています。
去年の年末は風邪とインフルのダブルパンチでインフルが快方に向かっても風邪が尾を引くという最悪のパターンで年を越しました。
粘膜が相当傷んだようであり、喉、舌の先などに荒れが続きました。
私は見ていなかったのですが、テレビで風邪に弱い人がテーマになっていて、その一例として「酒に弱いのに飲む人」が挙がっていたようです。酒が免疫力に必要なミネラル分を消費するため、飲み過ぎは風邪の元というのが結論のようです。
経験的にわかっていることゆえ今更感があるが、結局は飲み過ぎは避け且つ休肝日を作るしか手はなさそうです。去年の１２月は全体的に体調が優れず特に後半の２週間はお酒は飲んでいないに等しい。こんな事態は初めての経験であり異常事態と言える。ーーーー いつもであれば、薬を飲んでお酒も飲んでいたが、今回は薬もあまり利用せず、もっぱら断酒を継続できた。
今年のテーマの一つは健康。言い換えるとどれほどお酒をコントロールできるかだ。
二つ目はウォーキング道の体得。どんな工夫で楽しく歩けるか。歩くだけではなく、プラスアルファーが必須。
三つ目は無料OSの攻略。去年は採用したマシンが古いためか失敗、windows7パソコンでトライ。単なるお遊び。
Posted by まめちるたろう at 05:07│Comments(1)
│まとめ
この記事へのコメント
あけましておめでとうございます。
(^_-)-☆
(^_-)-☆
Posted by ジュウべー at 2020年01月01日 20:44
