体調不良
2012.12.4 京都東山・稲荷山
最近は明らかに異常にお酒の飲む量が増えていた。山の回数（お昼に飲んでしまう）、飲み会の回数（反省会や忘年会）、家ではほぼ毎日などは去年と比べものにならないくらいだ。
膝、腰も幾分異常があるなあと自覚していた矢先に、喉に炎症がきた。自らの診断でいいかげんだが、お酒の量に伴う免疫性のダウン（ネットで調べるとこういう説がまかり通っていて、わたしもそう思う）が原因と信ずる。他に思いつくところはない。最近は風邪をひかないと自慢していたくらいの体ゆえ、変化点はそれしかない。
本日は山行と忘年会の予定があった。いずれも朝の調子でキャンセルした。今週は飲み会がふたつある。いずれも参加したいので、自覚して飲むつもり。とりあえず、体調が正常化するまでは家では禁酒を続ける。
禁酒日を週１日はつくるつもりが、体調が良すぎるので飲んでしまう。加えて、ビールのみならまだ益しだが、外では焼酎、酒、ワイン、ウイスキーとケジメがない。救いは飲み続けると症状が出て止めざるを得なくなる点。内臓まで痛む前に、腰、粘膜に症状が出てきてくれる。
いつになれば、休肝日を本当に取れるのか。
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